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警惕!“春困”开车,后果超乎想象

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发表于 2023-2-21 10:15:42 | 显示全部楼层 |阅读模式 | IP未知
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因季节交换,气候日渐转暖

人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡

“春困”是春季交通安全的“大敌”

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疲劳驾驶

不仅会反应迟钝、操作失误增多

严重时甚至会失去对车辆的控制力

轻度疲劳时:换档不及时、不准确。
中度疲劳时:操作动作迟钝,有时甚至会忘记操作。

重度疲劳时:往往会下意识操作或出现短时睡眠现象,丧失对车辆的控制能力。

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“春困”来的时候挡也挡不住

那该怎么办呢?

为了行车安全

我们得学会未雨绸缪

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#NO.1

保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果,养成良好的饮食习惯提高身体素质。

#NO.2

行车中,保持驾驶室空气通畅、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。在车上备一瓶清凉油或风油精。犯困时抹一点在太阳穴、人中等部位,可刺激皮肤或神经,消除疲倦感。

#NO.3

科学安排行车时间:

①连续驾驶时间不超过4小时;

②连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;

③夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2-4小时之间,尽量不在深夜驾驶。

#NO.4

合理安排休息方式:

①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势;

②最好在行驶一段时间后停车休息,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。

行车务必注意劳逸结合

困了累了,要就近寻找

安全合适的地方停车休息

“强行坚持”开车只会让自己陷入危险中

来源:交警大队

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发表于 2023-2-22 06:13:43 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
是的啊
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发表于 2023-2-22 06:13:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
是真困啊
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